У меня сегодня с утра побаливали руки из-за того что в четверг сходил на турничок. Так вот напряжения в руках особого не почувствовал на гонке - только ноги напряглись .

P.S. Валерио, не застала Вас, к сожалению, но все-равно, спасибо!) Классный магаз, хорошие продавцы)
А с кем мне теперь кататься по району??... да, и про мышцы.. у меня вот только ножные мышцы вроде работают.. а руки, пресс, и тд что-то никак... может кто знает какие-нибудь "приемчики", дабы они заработали?..
А вот еще вопросик)) сразу уж все выложу про катания по МКАДу и про метро кто как выходит из ситуаций, когда на велике захотелось до центра добраться, к примеру, из ю.бутово?))___ Всех заранее благодарю за любую инфу

Для того чтобы работало хотя-бы чуток все нужно катать по жесткой пересеченной местности. Там сначала в горку необходимы контактные педали, чтобы работали не только разгибатели, но и сгибатели - чтобы тянуть педали на себя, а не только толкать. А потом подгорку нужно все, чтобы удержать велосипед в то время как его жутко колбасит по кочкам.
В этом случае немного помимо ног работают руки (думается мне для девушки больше и не надо), спина (у меня начинают ныть мышцы).

По МКАД обычно доезжаю до Ясенево и дальше съезжаю с него - сильно бензином воняет. А вообще сейчас вроде дорожки в лесу подсохли.
Добраться до (из) центра - без проблем по Варшавскому шоссе.