План тренировок на ближайшую неделю

Отправлено 23:33, 27.04.2009, понедельник | Сообщение № 1

Предлагаю следующее:
Понедельник - кросс (сегодня пробежал километров 5 вечерком)
Вторник - наглое разгильдяйство
Среда - шоссер до работы в среднем темпе (от м.Нахимовский Проспект до Отрадного и вечером обратно до Бутово)
Четверг - первое пробное кросс-кантри утром в Битце не особо спеша и качка вечером или днем (качка за несколько дней до гонки это конечно не гуд, но выигрывать я не собираюсь smile

). Или можно расценивать вел как разминку и качнуть сразу после вела.
Пятница - кросс-кантри пожестче (можно в Узкое попробовать или просто в Битце найти места посложнее). Тоже не очень хорошо для гонки, но гулять так гулять smile

Суббота - отдых или легкий кроссик на 3-5 км по Битце.
Воскресенье - первый этап кубка Модина в Орехово.

Кто что думает, кто к чему присоединяется?

rrroma

Отправлено 23:21, 28.04.2009, вторник | Сообщение № 2

Завтра вечером иду обкатывать мтб по полям.

Denis

Отправлено 15:17, 29.04.2009, среда | Сообщение № 3

Как состояние тропинок в битце?
Яндекс обещает завтра с утра переменную облачность, а gismeteo - ближе к вечеру дождик. Думаю, что с утра должно быть более-менее сухо. Предлагаю в районе 9 утра (можно по идее и раньше smile

) поколесить слегка по Битце.

-BOBR-

Отправлено 20:51, 29.04.2009, среда | Сообщение № 4

там снег еще наверное

Добавлено (29.04.2009, 20:51)
---------------------------------------------
присоединюсь в виде зрителя с мороженым просто ко всему скажите кагда на шосе выходить с флажком чтоб помахать проезжающему

rrroma

Отправлено 21:53, 29.04.2009, среда | Сообщение № 5

На полях всё ОК. Точно сухо, а вот в лесу надо проверить.
Я завтра выезжаю не позже 7:15 утра. Потренироваться, вспомнить мтб. Бобр, тока мы в северном.

-BOBR-

Отправлено 22:36, 29.04.2009, среда | Сообщение № 6

можно подумать что это северная оконечность москвы smile

проверять там нечего, люди с веломании проверяют регулярно и потом отмываютсся неделю. да и слики стоять, менять пока ленива а они по говнам плохо покатят я пробовал

Добавлено (29.04.2009, 22:36)
---------------------------------------------
кхе, кстате я не тренируюсь я котаюся

rrroma

Отправлено 23:02, 29.04.2009, среда | Сообщение № 7

ну а ты согласен хоть с тем, что на поле сухо?
я просто увидел, что ёжик в соседней теме (http://veloros.com/forum/2-285-1) написал, что через лес и дорожки сухие....

-BOBR-

Отправлено 23:31, 29.04.2009, среда | Сообщение № 8

на поле я видел что сухо ибо ехал сегодня мимо битцы а также вчера и позавчера но сегодня просто проехал в непосредственной близости от камня, предполагаю что грязь есть в глубине леса но проезжаемая и в основном в низинах, в битце есть пара мест где она особо долго держится

Valerio

Отправлено 02:45, 30.04.2009, четверг | Сообщение № 9

на полях сухо — в лесу пока не просохло
сегодня приятная неожиданность: встретил нашу замечательную гонщицу Тоню
пообщались немного — будет с нами на Модине biggrin